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第五十八章 情绪值的妙处（第3页）

“哥，你看看，我先来调整一下心态。”

此时，沈笑夫的脑海里浮现出当时温馨的一幕：

小家伙沈玉玲放下碗筷，闭上眼，深深地吸一口气，说：“深呼吸。”

之后深深地呼一口气，说：“放松。”

裂开小嘴笑，说：“微笑。”

掏出小镜子，说：“对着镜子笑。”

看着奶奶和爸爸妈妈、哥哥说：“对着亲人笑。”

摆摆手，说：“不要闷闷不乐！保持良好心态！”

奶奶和爸爸已经笑得合不拢嘴，妈妈笑着伸手去捅沈玉玲：“你这鬼丫头！”

……

回想到这里，沈笑夫乐呵呵地笑了！

这世界上，最亲最近的人，就是家人啊！

忽然，沈笑夫的眼前，冒出了熟悉的驾驶学科奥赛系统显示屏：

学科：l1，1571000

体能：l1，71100

情绪：l1，73100

任务：全身心准备中考，力争考取全市最好的职业中学或职业中专

奖励：0

情绪、奖励栏背景亮光，表示这两栏有变化。其他栏目背景灰色，表示没有变化。

情绪值从71到73，增加了2个点，应该是向敏中昏厥事件的警示和家人温馨场景的慰藉带来的功效吧！

自从系统大神陪伴以来，沈笑夫一直没太弄明白情绪值是啥东东、有啥用处？

今天，亲眼见证了学霸向敏中昏厥送往医院的情景，沈笑夫忽然间对情绪、情绪值有了新的认识！

情绪犹如一把双刃剑。

一方面，好的情绪能够充实人的体力和精力，提高人的活动效率和潜力，使我们健康愉悦。

另一方面，坏的情绪使人难受，抑制人的活动潜力和自控潜力，影响睡眠和身心健康。

情绪又好比万花筒。

前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就可能满脸恨意，像要杀人似的。

沈笑夫听说过这样一个故事：

有位老奶奶成天发愁，邻居问她为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。

乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”

老奶奶换了一种态度对待，果然整天乐呵呵的。

沈笑夫觉得，情绪值应该就是衡量自己把控情绪的指标吧？

情绪稳定了、情绪积极了，还有什么不开心的？