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第八十章 健身教练懒猫猫5000字大章（第3页）

只有三楼的健身房，才是比较大的厅，但为了卫生，上边也一直有两个保洁阿姨在不断的擦拭着器械。

看了一圈，周梦确实挺满意。

下了楼，芊芊和橘子早就下来了。

她们两对游泳和健身都不怎么感兴趣，她们不需要练肌肉，而游泳，周梦的家里就可以。

所以她们是特意去看了下瑜伽和舞蹈室，两人都是挺满意了。

“行，那就给我办三个套票吧。”

听到周梦这么说，小美女顿时就开心的不得了，连忙带着周梦到旁边刷卡去了。

而后，又在前台给周梦三人拍了三张照片。

“周先生，你们的面容数据已经录入了，以后你们来的时候都可以在刷脸之后直接进去。”

“好的麻烦了。”

周梦笑着冲妹子点了点头。

跟着橘子和芊芊一起进了门。

“行了，你们两个去随便玩吧，我也进去玩会，两个小时后出来就行。”

“梦哥，我刚刚可是听说里边有美女教练哦，你可别等会出来的时候带个小姐妹。”

芊芊看了周梦一眼，捂着嘴笑道。

“我是那样的人吗？”

周梦瞪了芊芊一眼。

但下一刻，周梦就看到旁边的橘子意味深长的思考了一下，而后重重点了点头。

“滚蛋！”

周梦不由的笑骂了一声，推开门走了进去。

而芊芊和橘子，两人也没有其他目的，都是径直上了二楼。

芊芊虽然是唱歌主播，但也是学过舞蹈的，平常在家里施展不开，到这里正好是练练舞。

橘子就更不用说了，绝对是专业级别的。

两人到这里来，那是妥妥的降维打击，那些舞蹈教练什么的，都不一定能跳的有橘子一半好。

而周梦，则是径直上了三楼，去浴室换了套健身房提供的松垮衣服，而后就找了台跑步机开始热身。

跑了二十多分钟，又找了个拉力器开始拉伸。

这玩意主要练的是背二头肌和大臂肌群，对于塑形和减肥都算是不错。

周梦以前上大学的时候也白嫖过一两次，基础的东西他大概都是清楚的。

“这位先生，您这样练习是不对的哦。”

就在周梦挥洒汗水的时候，背后忽然出现了一道略显空灵的笑声。

而后在周梦停下来的空挡，主动走到机械旁边，从重力绳上拿下了两颗砝码。

“现在的重量，对您来说是比较适合的，如果超重的话，是起不到锻炼效果的，反而会伤身体。”

听到声音，周梦莫名的感觉有些熟悉。

他这会是半躺的姿势，位置比较低，好奇的抬头看了一眼，顿时，一抹白皙差点把他的眼睛亮瞎。n